sábado, 20 de septiembre de 2014

‘Toni’ García gana el Concurso Social de Aficionados Casa Cholo


AURELIO FERNÁNDEZ
La Acebosa

Antonio García se proclamó campeón del Concurso Social de Aficionados de la Peña Bolística Casa Cholo Corbatas Río Deva, disputado en La Acebosa, tras derribar un total de 370 bolos.

Andrés García se proclamó subcampeón con 355 bolos, seguido de Miguel Collado con 222, Javier Bolado con 205, José Antonio Sousa con 112, Benjamín Noriega con 105, Francisco García con 102 y Rubén Noriega con 99 bolos.
Antes de disputar la final del torneo, se entregó una placa a Narciso Santoveña, vecino de Serdio, como reconocimiento a su fiel seguimiento y apoyo incondicional a la peña durante los últimos años.
Julián Vélez, alcalde de San Vicente de la Barquera, entregó los trofeos, acompañado de los concejales Arantxa Garrido y Mario Hortigüela, así como del utilero de la peña, José Manuel Lebaniegos.

Cada finalista recibió además un bonito regalo por cortesía de la organización.

viernes, 19 de septiembre de 2014

Veinte mujeres exponen sus trabajos de pathwork en la torre del Preboste


Cientos de relates de colores y de horas de trabajo han hecho posible la exposición de pathwork que se inauguró, esta tarde, en la torre del Preboste de San Vicente de la Barquera.


Obdulia Noriega Lamillar, y veinte mujeres más, han confeccionado vistosos, laboriosos y originales objetos en los que han volcado su imaginación y trabajo paciente. Destacan las colchas, terminadas después de meses de hilo y dedal para unir los trozos de tela.


Juana, Beli, Rosa Mari, Mari Paz, Alicia, Luisina, Isabel, Puri, Carmina, Nieves, Elvira, Albertina, Encarni, Maribel, Mercedes y Pili, entre otras, junto con su profesora Obdulia, se reúnen dos veces a la semana en San Vicente y otras dos en La Revilla. Juntas siguen progresando en este singular arte, en el que cada color es una pieza de tela distinta, una decisión de dónde ubicarla, y una labor de unirla a las demás.

Los concejales Arantxa Garrido Lecue, Belinda Franco, Florencio Roiz y Dionisio Luguera asistieron a la inauguración de esta exposición, que recibió gran número de visitas en su primer día.
San Vicente acogió, en junio, el V Encuentro de Pathwork, que cada año elige una ubicación distinta de Cantabria. En esta exposición se expone uno de los premios obtenidos por este taller en ese encuentro nacional.
Esta exposición estará abierta entre el 19 y el 29 de septiembre, de lunes a domingo y de 16 a 20 horas.


Patchwork
Es un vocablo inglés que significa trabajo de remiendo, lo cual implica confeccionar piezas uniendo fragmentos de tela de diferentes tipos y colores.
En definitiva, se utilizan trozos telas de camisas, manteles, vestidos y múltiples prendas o elementos del ajuar que ya son inservibles, cuyos parches se cosen para unirlos, obteniendo piezas de mayor tamaño, muy vistosas, por la variedad de texturas y colores.

La sofisticación de esta técnica ha dado paso a que se fabriquen trozos de tela específicos para fabricar patchwork.  




Buen balance turístico en San Vicente


Buen año para la hostería
El castillo del Rey crece en visitas y recibe más de 50.000 turistas
La villa de San Vicente de la Barquera ha experimentado este año un «buen ritmo de crecimiento» en el sector turístico, según ha manifestado la concejala de esta área, Magdalena Navarro. «Hemos tenido gran afluencia de visitantes y el sector hostelero está satisfecho», señaló.
La concejala añadió que el municipio es un lugar de destino para muchas comunidades de España, que ofrece «múltiples perfiles», por sus paisajes naturales, arquitectura medieval, gastronomía y su oferta de sol y playa.
La villa promueve numerosos eventos culturales y deportivos que tienen lugar a lo largo del año, que representan un referente y son objeto de atención en la región. «Los que conocen San Vicente por primera vez muestran su sorpresa por su paisaje diverso, de mar, bosque y alta montaña, y la mayoría quieren volver», añade Navarro.
En el mismo sentido se manifestó Manuel Boo, presidente de la Asociación para el Fomento y Desarrollo de San Vicente de la Barquera (AFODEB), quien aseguró que había sido «un año muy bueno para la hostelería».


Castillo del rey
El castillo del Rey, en San Vicente de la Barquera, ha recibido un total de 50.071 visitantes durante los ocho primeros meses del año, desde enero hasta finales de agosto, lo que supone un incremento de 4.184 visitas a este lugar histórico y emblemático de la villa.
«Estamos muy contentos de ver la dirección hacia positivo», señaló esta mañana la concejala de Turismo, Magdalena Navarro, quien espera que los números vayan creciendo, y volver a llegar a «cifras históricas». Por otra parte, indicó, que en estas estadísticas no se incluyen a todas las personas que acuden a las exposiciones que tienen lugar en una de las salas del castillo.
En cuanto las visitas realizadas en la oficina de turismo local, Navarro informó que habían superado las 23.000 consultas hasta el mes de agosto, «una cifra muy similar a la de años anteriores», en la que destacan, por número, las procedentes de las comunidades de Madrid, Cataluña, Castilla y León, Valencia, Andalucía y País Vasco.
Datos
El Castillo del Rey de San Vicente es uno de los mejores ejemplos de arquitectura defensiva de la región. Fue construido en el año 1210, tras la concesión de fuero a la villa de San Vicente de la Barquera por Alfonso VIII, aunque se le supone un origen más legendario a mediados del siglo VIII, cuando el rey asturiano Alfonso I realizó la primera repoblación de la villa.
Los reyes de Castilla se reservaron el señorío sobre el castillo de San Vicente, cediendo temporalmente su alcaldía a quien les parecía, hasta el año 1453, en que Juan II otorgó su tenencia a los vecinos de la villa, en la persona de su procurador general.
Tras una cuidadosa rehabilitación del castillo, sus dependencias se han acondicionado para acoger diferentes eventos de carácter cultural: exposiciones o representaciones, constituyéndose como un importante foro cultural de la región.

Actualmente, cuenta con una interesante exposición permanente sobre la historia y naturaleza de San Vicente, con piezas y documentos históricos de la villa.

jueves, 18 de septiembre de 2014

Parque Natural de Oyambre. Acantilados

La costa del Parque Natural de Oyambre presenta unos magníficos acantilados en los extremos occidental y oriental del frente litoral y en la zona central del Cabo de Oyambre, con alturas que oscilan entre los 10 y los 50 metros, e importantes desniveles sobre los que rompe el fuerte oleaje del cantábrico.

Estas zonas del frente costero, además de constituir un nicho ecológico singular de especies de flora y fauna adaptadas a este medio, representan un elemento geomorfológico y paisajístico de gran valor, ya que aportan la fuerza visual de las grandes formaciones rocosas, y la belleza cromática y de movimiento que producen los rompientes.

Biodiversidad
En la parte superior de los acantilados, la formación de mayor interés es la denominada landa atlántica, donde se desarrollan comunidades de vegetación no tan expuestas a la acción directa del oleaje y el viento, destacando fundamentalmente la presencia de brezales secos atlánticos de Erica vagans y Erica cinerea, otros brezales con aulagar de Genista hispánica subsp. occidentalis, junto a formaciones como el tojo Ulex europaeus y la carrasquilla azul Lithodora diffusa.


Sobre los acantilados destaca una flora muy especializada que va colonizando este hábitat en forma de bandas que se establecen a lo largo de un gradiente altitudinal, más o menos paralelo a la línea de costa, en estrecha relación con su adaptabilidad y exposición a las rompientes de las olas, los fuertes vientos, la escasez de suelo, las altas pendientes, la elevada humedad y salinidad atmosférica, y la baja insolación debido a la orientación norte de esta franja costera.


La distribución de la flora y fauna en zonas intermareales y submareales se encuentra en estrecha relación con su capacidad de adaptación a las condiciones del medio marino, fundamentalmente por el movimiento de ascenso y descenso de las mareas, así como por la rompiente de las olas, desarrollando una serie de adaptaciones mediante las cuales se adhieren o se ajustan perfectamente a los relieves del sustrato rocoso.




Fuente: Centro de Interpretación de Oyambre de San Vicente de la Barquera.

Parque Natural de Oyambre... Conócelo


El Parque Natural de Oyambre es uno de los Espacios Naturales Protegidos más importantes de la costa de la Comunidad Autónoma de Cantabria, en el que coexisten importantes ecosistemas que albergan diferentes hábitats.
 Posee fauna y flora de gran significación y valor ecológico, que junto con las formaciones geomorfológicas y la gran belleza de su paisaje litoral, confieren a este espacio una serie de valores ambientales, estéticos, educativos y científicos, cuya protección, conservación y divulgación merece una especial atención.
El Plan de Ordenación de los Recursos Naturales (PORN) del Parque Natural de Oyambre es el instrumento de ordenación y zonificación que establece el régimen general de usos y actividades para garantizar un desarrollo sostenible y compatible con la conservación de los recursos naturales y los valores ambientales y paisajísticos presentes en el Parque Natural.
Entre los valores ambientales más significativos del Parque Natural de Oyambre destaca la presencia de una gran diversidad de hábitats de especial interés como estuarios, rías, marismas, acantilados, playas, dunas, bosques mixtos de frondosas, ríos y arroyos, praderías y sierras litorales.

Campiña
En las zonas prelitorales, se configura una unidad ambiental y paisajística de espacios agrarios formada por praderías, estructuradas por arroyos y ríos con su vegetación de ribera asociada, bosquetes mixtos de frondosas y setos vivos, que aseguran la funcionalidad ecológica y la compatibilidad de estos usos en el territorio. En esta unidad ambiental destaca la zona del Monte Corona por su importancia forestal.

Acantilados
Entre las zonas expuestas a la acción del oleaje destacan las variadas morfologías acantiladas existentes a lo largo de la línea de costa, destacando los acantilados del Cabo de Oyambre.

Rias y marismas
Los estuarios de San Vicente de la Barquera y de la Rabia constituyen los espacios de máxima productividad biológica, base de las cadenas tróficas y generadoras de una gran biodiversidad.

Playas y dunas
Los sistemas de playa y duna de Merón y de Oyambre formados por la acción de las mareas y los vientos dominantes, constituyen zonas de gran interés geomorfológico y reclamo turístico.


Fuente: Centro de Interpretación de Oyambre de San Vicente de la Barquera.

Conmemoración de San Cipriano


El presidente regional, Ignacio Diego, participó el pasado martes en la conmemoración de San Cipriano, una de las celebraciones "más importantes de Cantabria" por la "gran asistencia de público procedente de toda la geografía regional y, especialmente, de la comarca del Besaya.
Ignacio Diego, que ha acompañado a cientos de romeros en la ascensión desde la iglesia Cohicillos hasta la ermita de La Pradera, ha destacado además la gran afluencia de gente joven, lo que, a su juicio, supone una "garantía de conservación" de esta tradición.
El presidente de Cantabria, que también ha acompañado a los fieles durante la celebración de la Santa Misa en honor a San Cipriano, ha resaltado que, al igual que en el día de ayer en honor a la Bien Aparecida, esta celebración cuenta año tras año con una "asistencia multitudinaria".
En el mismo sentido se ha pronunciado el consejero de Educación, Cultura y Deporte, Miguel Ángel Serna, quien ha manifestado su "alegría y sorpresa" por ver que las tradiciones como esta, la de ayer de la patrona de Cantabria o el domingo en la Cruz de Potes, "demuestran que cada vez más gente participa en ellas", porque, en su opinión, "la cultura también tiene una componente religiosa, que es lo que estamos viendo hoy aquí".

En esta conmemoración también han estado presentes los directores generales de Turismo y de Deportes, Santiago Recio y Javier Soler, respectivamente; el alcalde de Cartes, Bernardo Berrio, varios diputados regionales, junto a otros alcaldes y concejales de municipios de la comarca del Besaya.

miércoles, 17 de septiembre de 2014

Alimentos para quemar la grasa de la tripa y eliminar gases

¡Seamos realistas! Es cierto que uno no puede conseguir un vientre plano si no ejercita esa parte del cuerpo, pero también es cierto que existen alimentos que pueden ayudarte en esa tarea. Hacemos una selección de los ocho más efectivos.
Estos alimentos ayudan a conseguir un vientre plano. ¿Cómo? Contribuyen a eliminar la grasa de esa zona del cuerpo y también, en muchos casos, permiten que te olvides de los molestos gases. 

Yogur griego

Blanco y sin más sabores, el yogurt griego es un snack perfecto para comer entre horas. Su alto contenido en proteínas te ayudará a controlar el apetito por más tiempo. Si quieres puedes combinarlo con frutas naturales.

Moras y frutas del bosque

Son bajas en azúcar y ricas en antioxidantes y además puedes comer todas las que quieras entre horas sin miedo a que te hinchen la tripa. Las moras estimulan el proceso digestivo, estabilizan el azúcar en sangre y reducen la inflamación. Además te darán mucha energía cuando vayas a practicar alguna actividad física.

Huevos

Están entre los mejores alimentos para mantener el vientre plano y son una fuente natural de quemadores de grasas naturales como las proteínas. Tomar huevos en el desayuno te ayudarán a controlar el apetito hasta la hora de la comida.

Nueces

Tienen un alto contenido graso pero si se consumen con moderación pueden ser grandes aliadas para conseguir los objetivos de peso que te hayas propuesto. Son ricas en fibras y proteínas, ayudan a estabilizar el azúcar en sangre y controlan los ataques de hambre que conducen a los atracones descontrolados frente a la nevera.

Pescado

Estimula y hace más rápido el metabolismo, además reduce los ataques de apetito. Es una fuente de proteínas y si comes atún o salmón estás incorporando ácidos grasos Omega 3 que ayudan a reducir el peso y a quemar grasas.

Manzanas

Es uno de los alimentos más sanos que se pueden comer a diario. Cada manzana contiene 5 gramos de fibra, además de pectina, un quemador natural de grasa. Por si fuera poco, tienen pocas calorías y azúcares, lo que las convierten en el snack perfecto para mantener el vientre en su sitio.

Quinoa

Contiene once gramos de proteína y cinco gramos de fibra por media taza. Es una opción muy recomendable para las cenas ligeras y nutritivas.

Aguacate

Es muy nutritivo y un buen elemento para incorporar en una dieta sana. Es muy rico en fibra y por eso es muy eficaz controlando el apetito. Además es una fuente de ácidos grasos monoinsaturados que ayudan a quemar la grasa que se acumula en el vientre.